vai com calma que estou com pressa

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Dividas :D

Oi, já estou me sentindo melhorzinha... rsrs... Vou pagando minhas dividas aos poucos... Vou começar pagando com as fotinhos de um dos presentes dos dia dos pais... rsrs... O maridu queria o Woody, mais teve que começar pelo Buzz... Gente não reparem na bagunça da sala, bom domingo cedinho, rsrs... Com criança em casa, dificil ta tudo arrumadinho, né... Não tenho fotos do almoço... O papo tava muito bom e esquecemos de tirar fotos... Mais meu papis veio almoçar com a gente e ganhou presentes também, Além dele estavam minha madrasta e meu irmãozinho Davi....
Durante a semana que passou me senti muito dolorida e manhosa... Mais teve uma coisa que valeu a pena em tudo isso... rsrsrs... O maridu e eu saimos para namorar e fomos ao cinema... Ainda escolhi o filme Eclipse, acabou que dei muita risada com os comentários do maridu sobre o filme.... rsrs...


No final de semana só trabalho, trabalho e mais trabalho...
O restanto que estou devendo vou pagando aos poucos...rsrs

terça-feira, 17 de agosto de 2010

Dodói :(

Fibromialgia... O meu Mundo! Se não faz ideia o que é viver com Fibromialgia ou Síndrome de Fadiga Crónica, imagine o que é ter dores pelo corpo todo, e sentir-se tão cansada/o e sem energia que tarefas simples como ir às compras se tornam verdadeiramente impossíveis de concretizar.
Como lidar com as Crises da Fibromialgia Pacientes com fibromialgia (FM) ocasionalmente experimentam “crises” da doença, isto é, momentos quando os sintomas da fibromialgia pioram. Os sintomas que pioram geralmente são a dor, as alterações do sono e a fadiga. Saber lidar com estas situações é uma habilidade importante de ser adquirida. Um primeiro passo é tentar identificar o que desencadeia as crises. Na maioria das vezes, o paciente consegue definir algum fato ou situação que levou a uma piora do quadro. Um dos fatores mais comuns é o exagero na atividade do dia-a-dia, principalmente afazeres domésticos. Fatores emocionais também são uma causa importante das crises. Alterações climáticas podem aumentar a percepção dolorosa. Em algumas mulheres, as crises são sempre em período pré-menstrual, demonstrando que causas hormonais também podem estar atuando.
Reconhecendo estes desencadeadores, o paciente com fibromialgia pode ganhar algum controle sobre as crises, evitando ou tomando medidas preventivas sobre estes fatores.
O estresse emocional não causa a FM, mas com certeza pode piorar os sintomas. Deve-se sempre manter atento se um quadro de depressão ou ansiedade estão surgindo. As condições do tempo também podem piorar os sintomas. Como isto não pode ser mudado, é interessante um aumento nas medicações para o paciente que sente que está mais sensível. Estas questões devem sempre ser discutidas com o médico.
Da mesma maneira, se a paciente sente piora durante o período pré-menstrual, ajustes podem ser feitos neste período em relação à medicação para dor, para o sono e para relaxamento muscular. Existem hoje medicações específicas para o período pré-menstrual, que devem ser usadas por todo o mês. Estas opções devem ser discutidas na consulta médica.
Outras dicas durante as crises: descansar bastante, usar formas de calor para aliviar a dor – banhos quentes (principalmente de banheira, se possível), compressas quentes e bolsas de água quente. Uma soneca de 30 minutos após um banho quente pode ser uma boa estratégia para aliviar a dor. Massagens, alongamentos também são boas opções, mas alguns pacientes podem não tolerá-los durante a crise. A acupuntura é uma boa opção para um alívio da dor nas crises. Procure fazer atividades que lhe dêem prazer, para ajudar no relaxamento. Respire fundo e devagar – a crise leva a um aumento no número de respirações (hiperventilação), o que pode levar a sintomas como tontura e amortecimentos, aumentando o estresse.
Procure pensar coisas positivas, repetindo-as com freqüência – “esta crise não durará para sempre” , “eu posso lidar com isso”, “eu farei isto ou aquilo para me sentir melhor”. Estes pensamentos lhe darão força para passar por este período difícil. Algumas pessoas gostam de escrever, e escrever sobre a FM, a crise e o que você está fazendo para ameniza-la já se provou muito eficiente para o sentimento de auto-estima do paciente.

O meu lado da estória... Desde pequenininha minha mãe me relatou, que eu chorava muito e ela me perguntava, tá doendo?! - e eu dizia que sim... Mais como era muito pequena não sabia dizer onde... Talvez por ser no corpo todo, sei lá...
Em idade escolar comecei a reclamar de dor nas costas, fui levada ao médico e ele disse ser por causa do peso da mochila. Os anos foram se passando e a dor só aumentava quando ia ao médico eles falavam ser dor muscular, mau jeito, problema na postura... etc...
Aos meus 21 anos fui fazer um tratamento onde fiz 80 sessões de fisioterapia, tratamento com remédios fortes e outro controlado, pois não conseguia mais dormir de tanta dor...
Esse médico encontrou deformações ósseas em minha coluna... Alguns ossos maiores que o normal... Continuei com os remédios até que descobri uma gastrite... Bom a tratei e no ano passado procurei outro médico ortopedista ao qual me passou sessões de acumpuntura... Senti uma melhora durante o tratamento, mais era só ter um espaço maior entre as sessões que a dor voltava com tudo... Ele me disse vc terá que perder peso...
Chorando no consultório eu disse doutor sempre fui magra e a dor sempre foi a mesma, briguei com ele e disse quero uma solução já!!! Foi quando ele pediu para passar com um reumatologista e eu disse não tenho reumatismo doutor!!! E ele calmo tornou: desconfio que vc adquiriu outra doença e só o Reumatologista vai poder detectar se vc tem ou não...
Fui ao Reumatologista que me pediu muitos exames: De sangue, ósseo, raio x, quando voltei no consultório após ler todos os exames ele fez o pior de todos o de toque, nos pontos que eu jamais senti nada mais a cada aperto eu faltava fazer xixi de tanta dor.. Foi ai que ele me disse: Você tem FIBROMEALGIA... Me explicou tudo, faço alongamento, meu esposo faz massagem pelo menos 2x por semana, e ainda tomo 2 medicamentos: um para dor e outro para dormir... Contei para a familia e perguntou a amigos e assim vai...rsrrs... Muitos falavam que era psicológico... Mais não é... Foi uma doença crônica na coluna que foi mal tratada e ignorada por muitos médicos que passei, e com isso adquiri a FM que não tem CURA!!!
O que eu faço... Mesmo sentindo dor 24h por dia, tento não pensar nela, faço coisas que gosto e me dão prazer... Procuro não ligar para os problemas e para o que os outros me fazem!!! Sou gentil, atenciosa, amiga, alegre... É uma forma de superar a dor que está lá e que só eu sinto e sei o quanto é forte!!!
Mais a 15 dias venho passando por muito stress, e agora estou aqui de repouso!!! Afff...

sábado, 7 de agosto de 2010

Cansada *=*

Hoje estou mega cansada... rsrsrs... Terminado 2 troquinhas do Flickr de manhã
depois sai para montar uma festa... Visitei 2 clientes... Aaah uma fechou a festa...iupiii :D
Depois fomos correndo no shopping comprar uma lembrancinha para nosso afilhado que faz 1 aninho hoje!!! Mais só mais tarde iremos na casa dele levar o presente e o bolo que eu fiz :)
A acabei comprando sapato da Hello Kitty para a princesa e sandália do carros para o Kauã (meu sobrinho fofooo)
E ontem comprei os presentes do papis uma sandália... rsrrs... não foi chinelo mais teve que ser uma sándalia... rsrsrs
Para o maridu... Sandália (de cor diferente da do papis, né), Polo, Meias, cinto e Pasmen Uma nave do Buzz lightyer com o boneco... kkkk! Ele queria o Woody mais só encontrei de pelucia ou de borracha muito feio :/
E pelas comprinhas o shopping novo me presenteou com 2 ingressos do cimena... Iupiiii :D
Aaaah amanhã posto as fotos do Dia dos pais e do Parabéns do Enzo... Agora vou mimir...
beijos beijos

sexta-feira, 6 de agosto de 2010

Renovada e Feliz :)

As vezes temos que passear, comer besteira, se emocionar e chorar, rir e gargalhar :D
Foi assim que me senti quando fui passear com o maridu e minha princesa!!!Sabe no meio da semana.... rsrs, ao lado de casa... Fomos ao Shopping, comi Big Mac ouvindo um cantor na praça de alimentação cantando rock balad só na vóz e na viola acustica... huuum, passaeamos e depois fomos ao cinema, e que Cinema uauuu tipo estadio sabe com arquibancada, tela novaaaa... e fomos assistir o Quê... o queeee???
"Toy Store 3" Euuuu, o mariduu e a Gabi amamooooos... Gente é o mais perfeito, o melhor dos três... Eu riiii muitoooo, e depois no finalzinho choreeeii como criança... Ai me emocionei de verdade. Sei que sou sensível, mais gente... Como não se emocionar quando a gente se dá conta que cresceu e que ainda vai ter que abandonar o melhor amigo, o companheiro de muitas brincadeiras!!! Aaiai... não vou contar mais nada!!! Quem não assistiu tem que assistir!!!
Vai a dica para o final de semana :)

Agora vou atrás do presente do mariduu e do papis... rsrrs... Deus me ajude chega de dar chinelo para o papai, né...rsrsrs...


Ah e prometo que no próximo post colocarei um gui de compras na 25 de março!!!!

quinta-feira, 5 de agosto de 2010

Sem Tempo?! ^-^

Oiiii semana passada foi tão booom... rsrrs... Passeio na Liberdade com meninas queridas do, Flickr. A Clau era tudo o que eu pensava... Atenciosa, engraçada, amiga tudodebom! A Marcela uma menina (19 anos) me senti ao lado de uma irmãzinha, doce, meiga que vontade de trazê-la para casa, e a Sibelle uma grata surpresa ela tinha sido a que menos havia conversado antes do encontro... Mais tenho certeza que ganhei uma nova amiga... ops 3 amigas reais!!!

E eu armei tudo para poder entregar uma troca do Grupo Ponto a Ponto da "Pucca" na qual eu havia tirado a Clau, até contei para a Marcela... rsrsrs a danadinha fez segredo... e me pegou! Ela também havia me tirado em uma outra troca agora lá no Vida de Flickeira a "Cerejas e Morangos"... Gentem foi a troca mais fofa que já ganhei na vidaaa!!! Ela entrou em meu perfil

e me deu as coisas mais Cute´s do mundo... eheheh... Ameeeiii!!!
Depois fomos bater perna e eu finalmente comprei o tão sonhado pote da Hello Kitty... E outras coisinhas mais...rsrsrs... Aaah ainda ganhei da Clau uma necessiere de bolinhas e a Gabi uma bonequinha Ddung e um penduricalho de morango da Sibelle

E nessa de conversar muitooo fundamos um grupinho lá no Flickr onde só vai ter meninas de São Paulo, para podermos marcar mais encontrinhos como esse!!!



Ainda teve trabalho...rsrrs No meio da semana fui fazer um arco de balões narua de cima da minha casa... Ebaaa :D